6 Июл 2013 Рубрика:

Биологический способ продления жизни

prodlenie-jizniНа протяжении веков человека интересовали вопросы о причинах старения и способах продления скоротечной жизни. Мы пытались понять почему человек умирает, а с возрастом ослабевает с момента осознания этих процессов. Сперва для их объяснения хватало религии, поэтому в большинстве культур в обязательном порядке существовали мифы, которые объясняли неразрешимые для тех времен вопросы жизни и смерти.

Но с развитием науки многое изменилось. Причины старения являются на сегодняшний момент неплохо изученными, а различные мифы и байки постепенно уходят в прошлое за ненадобностью. Но наше любопытство осталось, и оно все с той же силой желает отыскать лекарство, благодаря которому человек сможем прожить гораздо дольше отведенного срока.

Сегодня существует огромное количество научных течений, которые занимаются вопросами продления жизни. Существует, например, целый огромный раздел медицины - геронтология - который углубленно изучает процессы старения. Именно результаты её работы в будущем мы обязательно увидим в основе «лекарства бессмертия».

О некоторых открытиях в сфере естественного продления жизни мы и поговорим в статье.

Естественный способ прожить дольше

Итак, старение предопределено генетически и большинству живых существ приходится стареть и в конце концов умирать от накопления повреждений, постепенно ослабляющих их организмы. Человек единственный кому такое положение дел не нравится, поэтому изучение этой области идет полных ходом. Мы боимся смерти, мы знаем, что она наступит, мы хотим жить дольше.

Работы ведутся на два фронта. Побороть неминуемый рок можно справляясь с постепенным накоплением повреждений и пытаясь отодвинуть сам процесс наступления старости. В этой статье мы обратим внимание именно на вторую часть.

Откладывание смерти

Чтобы попытаться продлить свою жизнь нужно для начала найти внутренний «таймер», опираясь на который активируются те или иные генетические программы.

Для этого стоит обратиться в животный мир, где различные организмы проживают разную по длительности жизнь, и задаться вопросом: по каким признакам мы можем определить среднюю продолжительность жизни того или иного живого существа? Оказывается, предсказать продолжительность жизни можно зная:

  • Плодовитость животного. Как правило чем больше особь дает потомства, тем меньше оно живет;
  • Размеры тела. Чем существо больше, тем больше его средняя продолжительность жизни;
  • Размер мозга;
  • Скорость метаболизма.

Последний пункт является наиболее важным для нас параметром, ведь именно на него мы можем влиять непосредственно. Известно, что чем быстрее скорость метаболизма животного, тем быстрее для него наступает старость и тем меньше в конечном итоге существо проживет.

Конечно, существуют другие стратегии увеличения продолжительности жизни, — к примеру, если постепенно отодвигать сроки деторождения мы увеличим продолжительность жизни последующих поколений. Но этот способ крайне сложно осуществим на практике.

Справится же со своим метаболизмом под силам каждому. Это и есть тот ключик обмана «внутреннего таймера» процессов развития организма.

Про метаболизм

Итак, мы знаем что скорость метаболизма может разниться в пределах одного человека и если замедлить метаболизм, то это изменение может положительно сказаться на продолжительности жизни. Как это сделать?

Нам необходима пища и кислород чтобы выжить. С пищей мы поглощаем питательные элементы (например, глюкозу), которые в последствии сжигаются в митохондриях клеток с помощью вдыхаемого кислорода. Без этого процесса внутри клеток мы не проживем и нескольких минут. Извлекаемая из молекулярных связей энергия используется телом для его нужд и в обязательном порядке рассеивается в окружающую среду в виде тепла. Часть этой преобразованной энергии используется на поддержания постоянства температуры тела.

Изменение скорости метаболизма в обязательном порядке сказывается на температуре тела, количестве вдыхаемого кислорода, аппетите (количестве съедаемой пище), кровяном давлении и т.д.

Эти параметры «сцеплены» вместе и изменяя один из этих параметров мы можем влиять на другой, тем самым ускоряя или замедляя общий метаболизм.

Ограничение питания

Это наиболее перспективный естественный способ продления жизни на данный момент рассматриваемый наукой. Потребляя меньшие объемы пищи мы понижаем скорость метаболизма. «Экономия» в этом случае происходит за счет:

  • сокращения мышечной массы, которая сама по себе является энергозатратной тканью;
  • снижения общей температуры тела и количества рассеиваемого тепла;
  • снижения частоты сердцебиения;
  • сокращения частоты вдоха-выдоха.

Первые опыты по сокращению калорийности рациона млекопитающих были проведены еще в далеком 1915-м году Т. Осборном,  где было показано, что сокращение поступающих калорий на 25-30% приводило к значительному продлению жизни .

С тех пор схожие опыты не единожды повторялись как на мышах так и на других живых существах с неизменным результатом: снижение общей калорийности рациона снижал уровень обмена веществ и, как следствие, продлевал жизнь.

Эксперименты проводились и на высших приматах с позитивными результатами, что наводит на позитивные мысли о важности снижения калорийности питания и для человека, желающего дольше жить. С Хомо Сапиенсом, безусловно, пока не все столь очевидно как с мышами, но наш организм на снижение калорийности пищи реагирует схожим с другими млекопитающими образом.

Ограничение физической активности

Очевидно, что занятия физкультурой делает нас более здоровыми и крепкими, но проживем ли мы при этом дольше? Не всегда.

Многочисленные опыты на крысах и мышах показали, что физическая активность в раннем возрасте в целом продлевала общую длительность жизни, но при этом наблюдалось некоторая задержка в развитии. К слову, при ограничении калорийности рациона она тоже наблюдалась, — происходило это, по всей видимости, потому, что при продлении жизни она как бы «растягивается», при этом позже наступает не только старость но и взросление.

А вот усердные занятия физкультурой в течении жизни, к сожалению, ведет к снижению длительности жизни. Спорт ускоряет обмен веществ, поэтому профессиональные спортсмены, в целом, живут меньше.

Но, все-таки минимальная двигательная нагрузка необходима, она увеличит длительность жизни за счет подъема уровня здоровья и усилению сопротивления «поломкам» в результате старения.

Ниже будет приведен один показательный пример естественного продления длительности жизни в дикой природе.

Голый землекоп — грызун-долгожитель

goliy-zemlekopЕсть такой вид исследований как сравнительная биология, она рассматривает два или более близких вида с различной длительностью жизни (как минимум в 2 раза) и ищет отличия в их образе жизни, геноме и т.д.

Вот один из таких видов, который в последние годы ученые пристально изучают - голый землекоп. Это довольно интересный грызун, который  по образу жизни напоминает крота. Землекоп обитает по большей частью под землей, роет зубами тоннели и живет, в среднем, 17 лет (в неволе более 30!). Для сравнения обычная мышь, которая является не столь далеким родственником землекопу живет максимум… 4 года. Разница более чем существенна.

Причины такого различия по словам исследователей в следующем:

  • Сильно занижен метаболизм, меньшее потребление кислорода и снижение температуры тела соответственно. Скорее всего это изменение произошло из-за особых условий обитания, ведь в душных подземных тоннелях кислорода не много;
  • Землекопы способны гораздо лучше других грызунов сопротивляться наступлению старости. Это значит, что они лучше компенсируют «поломки» у них очень сильные механизмы защиты ДНК от повреждений (т.н. теломеры, длина которых и есть, по мнению ученых, «биологическими часиками» течения жизни);
  • Сильный иммунитет который отражается не только на защите от болезней, но и компенсации клеточного повреждения в результате старения;
  • Огромная сопротивляемость стрессам (одна из основных причин преждевременного старения);

Вот чем еще уникальны эти существа:

  • Их кровь содержит заниженный уровень глюкозы и инсулина соответственно (один из признаков заниженного обмена веществ);
  • У них не просто снижена температура тела, они её вовсе не контролируют (по сути землекоп один из двух известных науке хлоднокровных млекопитающих) . Кстати, обычные лабораторные мыши после 4-х дней голодания тоже теряют способность контролировать температуру тела, снижая её до комнатной;
  • Практически не болеют раком;
  • Редуцированный волосяной покров, частичная слепота;
  • Нечувствительность к некоторым видам боли (кислоты, жжение перца);
  • Малая нуждаемость в пище;

Как результат, голый землекоп вобрал в себя огромный перечень признаков присущих истинным долгожителям среди животных. Он настоящий рекордсмен среди грызунов.

Эти существа всерьез изучаются, уже прочитан их геном и найдены участки, которые, по всей видимости, помогают им обретать весьма любопытные нам свойства сопротивления старению.

Возможно в будущем и будет изобретено лекарство, которое значительно повысит нашу продолжительность жизни, ну а пока остается ограничивать себя в пище. В современном мире это верный способ быть не только здоровее но и прожить дольше.

, , , ,




26 Комментариев к “Биологический способ продления жизни”

  1. xboctob 06.07.2013 at 23:21 #

    Да уже у нас, 30-летних есть вполне реальные шансы дожить до физического бессмертия, когда жизнь можно будет продлевать неопределённо долго. Для этого надо прожить хотя бы 100 лет, что вполне достижимо, с учётом ежегодного увеличения продолжительности жизни. Плюс к тому же можно принимать меры, указанные в статье и поспособствовать продлению жизни. Забавно, но когда я спрашиваю людей о бессмертии, то большинство представляют себя вечно старыми и в ужасе говорят, что не хотят вечно жить. Никакой фантазии у людей))) Уже в недалёком будущем можно будет создавать искуственные тела, как в фильме Суррогаты и соединить мозг с сетью проводов, чтобы управлять этим телом. Или тела новые, молодые и красивые, выращивать будут. В общем, много интересных перспектив) И можно начать готовиться к этому уже сейчас)

    • Роман 07.07.2013 at 07:48 #

      «Кстати, обычные лабораторные мыши после 4-х дней тоже теряют способность контролировать температуру тела снижая её до комнатной;»
      После 4-х дней чего?

    • Юрий 07.07.2013 at 12:43 #

      :) Да уж, прожить дольше стоит хотя бы ради того, чтобы увидеть дальнейшее развитие науки, культуры и человечества в целом :)

  2. vk.com Александр Лыс 08.07.2013 at 02:42 #

    Что подразумевается под плодовитостью в отношении человека? Чем раньше он начинает сексуальную активность или чем раньше обзаводится детьми? Т.к. у человека это разделено.

    • imbolc 11.07.2013 at 08:11 #

      Насколько я понял, плодовитость рассматривается тут как межвидовый признак. То есть в среднем особи менее плодовитого вида живут дольше. А прослеживается ли подобная закономерность внутри одного вида, например, человеческого — тут не об этом, вроде.
       
      Встречал в традиционных культурах подобную связь. Например, в даосских практиках сохранение семени для мужчин и удлинение менструального периода для женщин входит в практики бессмертия. Хотя, я дальше попсовых источников в этом не копался :) Но определённо — кончанье достаточно ресурсоёмкая операция :)

      • Юрий 14.07.2013 at 20:13 #

        Это, кстати, один из факторов благодаря которому мы стали жить дольше. Раньше рожали сразу после наступления такой возможности, сейчас же мы все дальше отодвигаем период зачатия первенца, поэтому и наступление старости, соответственно

        • Stepan 30.12.2013 at 17:31 #

          Для мужчин дело не только в том когда появляется ребёнок.
           
          Мы занимаемся сексом и дрочить начинаем гораздо раньше. Что не есть хорошо для организма т.к. тратятся ресурсы организма.
           
          Об этом сказано в Тантрических практиках во-первых, во вторых мне врач-китаец рекомендовал ограничить сильно половую активность

    • Юрий 14.07.2013 at 20:04 #

      Плодовитость — это потенциал к созданию потомства. Человек долго вынашивает плод, долго заботится и растит его до момента «становления на ноги» соответственно живет сколько живет. Кошка рожает большее количество котят, поэтому живет меньше. Рыбы меча икру в больших количествах еще меньше, некоторые насекомые откладывают яйца тысячами, соответственно и живут они крайне мало

  3. Вил 10.07.2013 at 21:07 #

    Юрий, а как же быть с птицами — оставляют много численное потомство, переносят огромные физические нагрузки и при этом долго живут? Получается они не вписываются в эту теорию.
    Кстати, опыты с ограничением калорийности рациона у приматов были совсем не так показательны, как подобные опыты у грызунов. Т.е. чем сложнее устроен организм, тем меньше зависимость от ограничения калорийности рациона.

    • Юрий 14.07.2013 at 20:09 #

      Ты о каких птицах говоришь? Они весьма разнообразны, от колибри, которые обладают потрясающе быстрым метаболизмом и живут довольно мало до крупных хищниках (кондор, например) которые больше 50-ти лет могут прожить

      • Вил 22.07.2013 at 07:01 #

        Ну вот возьмем того же кондора: Питается падалью (по мнению многих жутко вредная пища :) ). Летает, т.е постоянные физические нагрузи (летать ведь не просто). Вот яиц откладывает мало 1-2 раз в 2 года. Несмотря на все это доживает до 70 лет (в неволе рекорд 72 года). Альбатрос доживает до 50 лет, много ест, много летает, вот размножается мало.
        Есть более интересный пример — галапагосская черепаха. Откладывает 20-22 яйца до 2-х раз в год живет до 250 лет.

        • Юрий 25.07.2013 at 12:37 #

          Значит далеко на каждое отложенное яйцо у черепах развивается до возраста, в котором в свою очередь может оставлять потомство. В любом случае, чем больше животное способно оставлять потомство — тем меньше оно живет. Иначе бы просто не могло быть, и всю землю населяли бы черепахи или кто-то другой :)

  4. imbolc 11.07.2013 at 08:02 #

    Хехе, ещё поменьше думать надо, а то мозг-то он ого-го какой энергоёмкий у нас. Разгоняет метаболизм не хуже спорта :)

    • Юрий 14.07.2013 at 20:11 #

      мозг не плохо шпарит и в тот момент, когда мы не работаем умственно :)

  5. Вадим 10.03.2015 at 11:48 #

    Вечно не проживешь, но нужно к этому стремиться!

  6. iherb 25.09.2015 at 20:50 #

    Я считаю, что сколько ты проживешь в определенной степени зависит от того, какой образ жизни ты ведешь, что ешь, пьешь, чип по жизни занимаешься, а самое главное стремление долго жить.

  7. facebook.com Yury Buldov 09.01.2016 at 09:04 #

    Самый простой способ по моему продления человеческой жизни это снизить уровень инсулина и поднять суточный уровень гормона роста.
    Например разрывая во времени приёмы пищи и делая интенсивную физическую нагрузку добиваемся низких уровней гликогена а соответсвенно и низкого инсулина и соответственно низкого сексуального влечения . Как только есть избыток питания сразу появляется либидо . Это маркер. Хочешь замедлить жизнь замедли периоды подьема сексуального влечения .это делается через регуляцию приемов пищи и нагрузки.
     

  8. Сергей 13.02.2016 at 10:34 #

    Наверняка мнение практически каждого человека в Интернете игнорируется. Но только не мое мнение. Разве кто-либо откажется от возможности ускорения поиска продления своей жизни, жизни своих детей, внуков, родителей? А именно этим я и занимаюсь: организовываю, внедряю и запускаю в работу от 2-х до 3-х биохимических лабораторий в течении 2-3 месяцев и всего за 125 тысяч $ в зависимости от уровня исследований. И такие деньги для богатого, все равно что несколько копеек для бедного. А чем больше практических исследований, тем ближе мы к раскрытию секрета продления жизни на 20-30 и даже на 70 лет. Всегда лучше действовать, чем ничего не делать. т. +380501677762

  9. facebook.com Александр Трифонов 20.03.2016 at 22:55 #

    высокотехнологичных медицинских услуг на высочайшем европейском и международном уровне качества. www.emcmos.ru

  10. Cергей 05.08.2016 at 17:15 #

    Богатых во всем мире более 70 млн. человек. Из них в глубоком пожилом возрасте около 10 млн. Теперь прямой вопрос: хотят ли эти старики прожить значительно дольше своих лет? Причем со здоровьем возраста 50-55лет? Если да, то надо действовать не медля ни минуты. Начинать строить десятки, а затем и сотни лабораторий, оснащать их современным первокласным оборудованием и молодым талантливым персоналом. Тысячи исследований в сжатые сроки и сразу по нескольким направлениям обязательно дадут положительные результаты по продлению жизни. И это не простые инвестиции: вложил деньги — взял деньги. Например, попытайтесь посчитать сколько стоит время вашей жизни? А есть «альтернатива» — ожидать сведений от официальной медицины, но сколько умрет богатых стариков за это время, предсказать невозможно. Перед вами богачи выбор — ждать, либо попытаться обогнать свою смерть. И это не громкие слова, а реальность. Подробности по  sergei47r@mail.ru 

  11. Cергей 18.09.2016 at 11:22 #

    Инвестиции — вот что главное для богатого. А еще точнее, вложения с минимальным риском и максимальная прибыль. Сейчас опишу вам эти инвестиции, а вы решайте каковы риск и прибыль. Вложить можно на первый раз от 270тыс. до 540тыс.$ на строительство лабораторий для поиска продления жизни. При успешном поиске сами попробуйте определить стоимость дополнительных 20-30 лет вашей жизни и жизней ваших близких. Вот и получается что риск стремится к нулю, а прибыль — до астрономических цифр порядка у Ротшильдов и Рокфеллеров. Тут главное, успеть быть первым. Подробности по: sergei47r@mail.ru 

  12. vk.com Сергей Рожков 22.12.2016 at 00:56 #

    Эта история тянется с начала времен — всякое живое непременно умирает, смерть неумолима. Но по всей видимости, очень скоро найдут способ продления жизни. И это в большей степени зависит от каждого из богатых и очень богатых людей. Для строительства новых оптимизированных лабораторий, которые будут заниматься ускоренным поиском продления жизни, необходимо выделить финансовые ресурсы порядка нескольких сотен тысяч долларов. Мы уже провели начальные информационные изыскания и первая лаборатория начнет работу через неделю с момента финансирования. Конечно, подобные поиски ведутся и сейчас несколькими сотнями подобных лабораторий, но уровень их качества и организации настолько низок, что рассчитывать на положительные результаты можно в лучшем случае через 5-10 лет. Не забывайте, речь идет  в первую очередь о продлении вашей жизни и жизни ваших родных. Подробнее: sergei47r@mail.ru 

  13. Сергей 26.01.2017 at 00:45 #

    Ха-ха-ха. Смешные и глупые люди. Это я о 70 млн. самых богатых. Им судьба дала такой исключительный шанс — предоставила возможность продления жизни себе и своим родным, а эти клоуны кроме своих капиталов не видят ничего вокруг. После 75, в лучшем случае к 80 годам их положат в ящик и забудут. Но есть альтернатива: может вам это покажется неправдоподобным, но я возможно лучше других вижу реальный путь к цели, т.е. к продлению жизни вначале на 20-30 лет дополнительно. А надо всего лишь построить новые узкоспециализированные лаборатории по 20-25 направлениям, обеспечить их молодым талантливым персоналом и результаты не заставят себя ждать. Да, сейчас надо выделить 20-30 млн. и не теряя ни минуты начать исследования, доведя загрузку оборудования и персонала как минимум до 90%. На данный момент сейчас главное не сами исследования, а их массовая организация.  sergei47r@mail.ru  

  14. Валентина 25.06.2017 at 09:28 #

    Спасибо за статью, очень интересно.Я считаю, что необходимо очищать кишечник для сохранения здоровья и долголетия. Что вы скажите о данной продукции https://nspclub.org/produkciya-nsp/bady-nsp/programma-ochishcheniya-kishechnika-v-domashnikh-usloviyakh-detail?a=1024 ?

  15. Валентина 25.06.2017 at 09:30 #

    Спасибо за статью, очень интересно.Я считаю, что необходимо очищать кишечник для сохранения здоровья и долголетия. Что вы скажите о данной продукции http://nspclub.org/produkciya-nsp/bady-nsp/programma-ochishcheniya-kishechnika-v-domashnikh-usloviyakh-detail?a=1024 

Добавить комментарий

Top