26 Мар 2013 Рубрика:

Кусочек секрета долголетия

Закончил вчера заметку о ограничении калорий и пока её писал читал некоторые материалы о долгожительстве. И кое-что хочется сказать по этому поводу. Местечек на земном шаре, где находят долгожителей не мало. Это всем известные Хунза, Гималайский долгожители, жители Кавказа и т.д.

Так вот изучать их не так просто как оказалось, и вот с чем связаны трудности. Хунза и гималайцы, возможно, и живут долго, вот только с документами у них проблемы, как в таком случае достоверно проверить сколько им лет порой непонятно. Они порой даже сами не помнят сколько им лет. Долгожители Болгарии, которые были неплохо «пропиарены» еще Мечниковым, да так здорово, что до сих пор во всем мире йогуртами с болгарской палочкой торгуют. С этими ребятами тоже ними так гладко, никаких письменных подтверждений о всплеске кол-ва долгожителей в те далекие времена просто нет. Да и по коммерческим причинам они все-таки могли приврать, чего греха таить. Кавказцы тоже не так просты — их солидный возраст автоматически подымал уровень уважения, что в сумме с возможностью откосить от призыва делало популярным присвоение документов, к примеру, старших родственников и преувеличению своих годков.

Все вышесказанное не означает, что все эти ребята врут, просто достоверность их заявлений порой ставится под сомнение. Поэтому изучают в основном тех, кто более надежнее. Таких тоже, безусловно не мало, особо здесь выделяют деревеньки на севере Сардинии и жителеи Японской Окинавы. Итальянцы в этом плане вообще показательны, вот к примеру:

На фотографии в первом ряду сидят 9 братьев и сестер, суммарный возраст которых 818 лет(!). Все по сей день живы и уже заняли свое место в книге рекордов Гиннеса. Отсюда же родом, кстати, и рекордсмен, проживший 112 лет.

Причины этих феноменов изучаются. Вообще если просуммировать причины долгожительства то здесь отмечается три основных фактора: диета, образ жизни, генетика. Когда все факторы сходятся вместе происходит наше чудо.  3 фактора можно расписывать очень долго, но если в вкратце, на примере тех же жителей Сардинии: причина в простенькой диете, условная изоляция на острове (что способствовало генетическим преобразованиям), довольно активные будни и весьма необычные взаимоотношения друг с другом. Последнее подразумевает  не только взаимоуважение и присущий многим оптимизм, а и другие необычные для многих из нас вещи… чего только стоит фраза »Kent’Annos» при приветствии, что буквально переводится, как «живи до ста лет!« Не сложно догадаться, что у жителей Окинавы весьма схожие условия жизни.

Вообще как-нибудь напишу об этом поподробнее, очень даже интересная тема.




3 Комментариев к “Кусочек секрета долголетия”

  1. Никита 26.03.2013 at 20:35 #

    Книжечка хорошая на эту тему есть. Blue Zones называется. рекомендую.

  2. Александр 18.10.2013 at 11:30 #

    http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%B8_%D0%A7%D0%B8%D0%BD%D0%B3-%D0%AE%D0%BD
    как вам такое ?

Добавить комментарий

Top