Блоги | elvensou1.ru

Метка: Блоги

16 Май 2013 Рубрика:

Сбор инфы для книги

Я уже как-то говорил на truehealth‘e о том, что пишу книгу о здоровье и сыроедении, вот только закончить писанину пока все не получается. Можно было бы все свалить на нехватку времени и «кучу дел», но причина не только в этом.

Материал копится практически нон стоп и объемы все увеличиваются (иногда я выкладываю его на этом блоге). Из-за этого желания «насобирать побольше и написать получше» основной костяк книги перестраивался несколько раз, а отдельные главы даже полностью переписывались. Меня порой охватывает чувство, что написание книги — это бесконечный процесс. Всегда хочется что-то изменить к лучшему, где-то добавить побольше информации и т.д.

Я обещаю в ближайшее время больше рассказать о самой книге и её содержании, а сейчас же хочу попросить у вас, уважаемые читатели блога, ответить на пару вопросов. Это поможет сделать книгу лучше!

  • Книг по сыроедению, голоданию, веганству и другим альтернативным ЗОЖ-течениям становится все больше. Мне кажется, уже сложно найти что-то действительно оригинальное, все аспекты уже давно раскрыты и разжеваны. Тем не менее, скажите, если это актуально: чего вам не хватает от хорошей книги по здоровому образу жизни? Какая информация актуальна лично для вас и чего вы ждете от добротной книги по этой тематике?
  • Есть ли такие вопросы, на которые вы так и не нашли исчерпывающий ответ? Если да, то приведите их.
  • Какие темы, по вашему мнению, наиболее актуальны именно в сфере сыроедения?  Здорово будет, если вы приведете несколько примеров.

Ответы займут не более пары минут, за которые я буду вам благодарен!

Источник

1 Апр 2013 Рубрика:

Исследования

Кстати, почему-то я забыл обмолвиться о недавнем обновлении в этом блоге.

Добавил на truehealth.ru раздел исследований касательно сыроедения, веганства и других тем, которые так или иначе касаются естественного оздоровления. Первая партия переводов уже была закинута, вторая постепенно обрабатывается и тоже в ближайшее время будет загружена.

Поэтому кому интересно — милости просим.

Вообще я нашел не много мест в рунете (хотя они есть и это здорово!), где складируется ссылки на какие-либо научные исследования по этой теме, хотя искал, поверьте, приличное количество времени. Это удивительно потому, что такие вещи как сыроедение или веганство все больше распространены, а само развитие идеи направлено лишь в сторону увеличения количеств сыроедных кафе и цены за вход на встречи.

У нас есть уже даже «Ассоциация Сыроедения», на который вас за очень кругленькую сумму наградят дипломом, дающим право преподавать искусство сыроедения (!) и покупать блендеры со скидкой (хотя даже с ней они дороже в полтора раза, нежели в любом магазине через дорогу). У нас уже проводят форумы врачей сыроедов и некоторые другие важные семинары, на которых собираются очень даже серьезные люди, обсуждают проблемы и пути их решения… при этом странно, что описания и ссылок на какие-либо исследований при этом не фигурируют. Разве им никому это не интересно?

7 Мар 2013 Рубрика:

О перце, горчице и секретах острой пищи

Просьба! Ребят, читающие блог, к вам просьба. Если вы прочтете эту статью, то не поленитесь и напишите свои замечания и впечатления. Как вам статья в общем? Как по содержанию и легкости чтения? В общем буду благодарен за любую обратную связь. Для меня это важно.

На написание статьи меня вдохновила Азия. Как известно многие блюда жителей Центральной и Юго-Восточной Азии отличаются особой остротой. Индийская кухня, Тайская, Непальская и Малазийская… эти национальности не просто любят поострее, они любят такие концентрации острых приправ, что мы, жители средних широт, просто физически не в состоянии есть это.

Появляется много вопросов. Как эти люди пришли к такому рациону? Почему чем ближе страны к экватору, тем более часто используются такие продукты как черный перец, горчица, имбирь, васаби, чили и другие. Эта закономерность наблюдается не только в Азии, но и на других материках.

Мне было интересно больше узнать о острых специях и постепенно это вылилось в некоторые заметки. В них на примере пары приправ будут рассмотрено воздействие специй на организм человека. Парочки примеров, надеюсь, будет достаточно, чтобы понять, как воздействуют на нас эти продукты и почему мы вообще их едим?

Зачем мы едим острое? Немного о специях

15 Фев 2013 Рубрика:

Побегаем?

Давно хотелось написать вводную статью о беге, о его преимуществах и недостатками для здоровья по сравнению с другими физическими нагрузками. И вот наконец-то дошли руки. Бег не зря называют «королем тренировок», эта разновидность физической активности достойна внимания и, конечно же, отдельной статьи.

Статья будет рассчитана в основном для тех кто хочет начать бегать или для тех кто уже имеет кое-какой опыт, но его результаты растут не так, как хотелось бы.

Мы поговорим о том, что действительно важно в тренировках и том, что можно попросту опустить, будет дана неплохая по-моему мнению методика, которая позволит уже за месяц-полтора серьезно продвинуться и получить ощутимый результат.

Бег

 

 

15 Янв 2013 Рубрика:

О сыроедении и гастрите

Получил письмо от девчонки, которая заработала серьезные осложнения с хроническом гастритом при переходе на сыроедение. Это уже второй случай такой о котором я слышал. Ну хоть на этот раз двушка не догадалась сидеть и ждать, пока «криз пройдет», а зашевелилась и решилась изменить что-то в рационе, пойти на уступки своим твердым убеждениям.

Вышла  по сему поводу такая вот статейка, думаю будет полезна тем, кто лезет на сыроедение имея при этом рекомендации не кушать сырые овощи или фрукты.

Сыроедение и гастрит

Статья о сыроедении и гастрите.

 

Top