25 Дек 2012 Рубрика:

Важность негативного опыта сыроедения

Я опять о книге. Встал вопрос о включении описания негативных сторон сыроедения и подводных камнях этой диеты. С одной стороны, дабы быть объективным, стоит задуматься и о этой стороне медали, но с другой стороны… это не всегда на руку.

Чтобы написанное стало популярным, важно сказать читающему то, что он хочет услышать. Попасть, так сказать, в яблочко целевой аудитории.  Например, книга о «я вот так питаюсь и у меня все и везде превосходно»  будет популярнее, если бы в книге содержалась и обратная «сторона медали».  Хотя и объективно «слабее», несмотря даже на больший «импульс мотивации», который заложен в позитиве.

Но ведь везде есть недостатка. Всегда найдутся люди, у которых что-то пойдет не так, не получится, станет еще хуже чем было до… Увы, но я не понаслышке знаю о тех, у кого сыроедение выходило боком, и о проблемах, которые иногда вспыхивают у многих попробовавших эту диету. Много сложных ситуаций встречалось по ходу общения в блоге, еще больше по личной переписке, поэтому для меня кажется очевидным, что сыроедение не для всех является простой диетой. Стоит лишь посмотреть на обилие противоречивой информации и на количества вопросов на многочисленных семинарах.

Можно и не говорить о подводных камнях, то это уже скорее пропаганда, чем книга. Или реклама, которая тем эффективнее, чем лучше сделаны акценты на преимуществах и спрятаны недостатки. Существуют много книг по сыроедению и в большинстве из них оно представлено если не панацеей от всех болезней, то как минимум решающую большинство проблем диетой. Слабые стороны редко бывают освещены хорошо.

Есть такое наблюдение: любая хорошо работающая вещь будет использоваться снова и снова, во все более сложных условиях и ситуациях, пока не станет причиной катастрофы. Так и с сыроедение: многие, заметив какие-то преимущества этой диеты, пытаются использовать её далеко за пределами области применения. К примеру некоторые вегетарианцы уверены, что мясо — это не только вредная и «противная пища», но еще и истинная причина войн, людской вражды, негативных эмоций вроде злости и тотального загрязнения окружающей среды. Но ведь у любой вещи есть адекватные рамки, в которых она будет эффективно применяться!

Мне кажется освещение негативных сторон диеты важно, и на это нужно сделать дополнительный акцент. Невозможно объективно рассматривать что-то не ознакомившись лишь с хорошей стороной вопроса. Это отлично проиллюстрировано в фразе:

Рассказы об уме и доброте дельфинов основаны на рассказах уставших пловцов, которых они толкали к берегу, но мы лишены возможности услышать рассказ тех, кого они толкали в другую сторону

Та картина, которая рисовалась исключительно на позитивных отзывах, не полна! Очевидно, что «хорошее» пишут лишь те, у кого получилось, (а хорошее еще и приукрасить порой можно),  а как же те, у кого нет? Может эти другие являются еще более ценным источником информации?

Негативный опыт — тоже опыт.

,




9 Комментариев к “Важность негативного опыта сыроедения”

  1. Antonio 01.01.2013 at 03:32 #

    По моим наблюдениям, примерно 90% людей предпринявших попытку на сыроедение, бросают это в первый год. На следующий год отсеивются примерно половина из оставшихся. На следующий еще половина. И т.д.
     
    Было бы интересно почитать твою версию статистики, тем боле, что ты утверждаешь, что знаешь много «успешных» сыроедов.
     
    Я не знаю ни одного. Как минимум психические проблемы заметны. Вот такие — http://ru.wikipedia.org/wiki/Маниакальный_синдром

    • Юрий 01.01.2013 at 23:53 #

      Статистика мне твоя кажется приближенной к реальности, так примерно и есть. Чем более человек верит в сыроедение, тем больше он на нем «зависает». Успех длительного сыроедения в глубокой вере в то, что это единственно верный и идеальный рацион, который попутно еще и от всех болячек полечит.

      Вот здесь, скажем, в Таиланде познакомился с некоторыми ребятами со стажами 2-3 года, очень даже неплохо себя чувствуют. (могу при желании ссылки на их личные страницы кинуть.) Может эти сроки далеко не показательны, тут, конечно, соглашусь. С психикой у них тоже вроде все нормально :)

      Хотя на счет большинства с психическими проблемами, увы но это так. Кто только не сыроедит. Знаком например, с человеком, который загремел в психбольницу с серьезными проблемами, прочитав А.Эрета и попытавшись воплотить написанное

  2. Вил 01.01.2013 at 10:55 #

    Привет, Юрий! Наконец-то решил зайти к тебе в гости в твой личный блог. Сыроедение это тот случай когда с водой выплеснули и ребенка. Почему оно эффективно на первых порах, потому что исключаются 100% вредные продукты питания: алкоголь, сахар, белая мука, рафинированные продукты. При этом изменяется гормональный фон (например снижается инсулин, восстанавливается чувствительность к нему), что приводит к позитивным изменениям в виде снижения жировой массы тела, большому количеству энергии (жир то сгорает), плюс соответствующий психологический настрой после прочтения большого количества, как ты правильно выразился, «рекламных» книг о сыроедении. Однако ресурсы тела не бесконечны, запасы необходимых витаминов, минералов, качество микрофлоры, способности к повторному использованию аминокислот у всех разные, что в конечном итогу приводит к так называемым «срывам», либо отказу от данного типа питания. Сыроеды со стажем обычно выглядят не очень здорОово, видны признаки алиментарной недостаточности: тонкая кожа, сухая кожа, выраженные морщины особенно вокруг глаз, проблемы с зубами, отсутствие жировой ткани. При этом многие продолжают упорствовать. На многих сыроедных сайтах и группах в соц.сетях приводятся многочисленные примеры спортсменов веганов, однако при этом не говориться о том что профессиональные спортсмены могут использовать не сывороточный протеин, а, например, соевый обеспечивая себя достаточным количеством белка и естественно в большом количестве применяют другие витаминные и минеральные добавки, а зачастую и гормональные препараты. 

    • Antonio 07.01.2013 at 05:09 #

      Алкоголь присутствует в организме всегда. Т.е. «вредность» только в количестве.
      «Вредность» сахара также миф. Неумеренность да, может сказаться, но не во всех случаях.
      Белая мука и рафинированные продукты также, как и сахар не опасны… Это подтверждено миллиардами людей, которые чувствуют себя лучше среднего сыроеда.
      Просто надо научиться подбирать себе оптимальное питание и сдерживаться от обжорства.
       
       

      • mit 08.01.2013 at 14:13 #

        как вы определили, что эти люди чувствуют себя лучше? удовлетворительное самочувствие вовсе не значит, что оно лучше чем у кого-то. миллиарды людей пьют алкоголь и курят сигареты, и говорят, что чувствуют себя прекрасно, да и вроде бы выглядят не плохо. выходит, вред алкоголя и сигарет тоже миф? 
        способность приспосабливаться к разным условиям вовсе не говорит о благоприятности этих условий.

        • Antonio 09.01.2013 at 05:46 #

          Она говорит о здоровье. Здоровый человек может приспосабливаться к разным условиям.
           
          Те сыроеды, которых я знал и которым сам был, не могли приспосабливаться, были слабые и плохо переносили поездки в транспорте, душные помещения. Хуже, чем средний обыватель.
           
          Вред алкоголя в больших количествах не миф, а в маленьких — миф. (Некоторые даже утверждают, что кефир вреден, из-за содержащегося в нем алкоголя) Сигареты тоже вредны, разумеется. Но в небольших количествах здоровый организм и не такие вредности стерпит без последствий.

          • Юрий 16.01.2013 at 18:34 #

            Вообще, Антон, не перестаю поражаться.
            Ты первый, кого я знаю, кто резко уйдя с сыроедения сменил мировоззрение на 180 градусов. Никогда такого не видел! Хочу понять почему так получилось, поделись.

        • Юрий 16.01.2013 at 18:32 #

          выходит, вред алкоголя и сигарет тоже миф?

          Понимаете, если человек выкурит сигарету и последствия её воздействия будут компенсированы организмом (выведены без осложнений) то можно с уверенностью сказать, что эта сигарета безвредна. Другое дело, что курит человек как правило много, и поэтому есть смысл заявлять, что для большинства курение — зло.

          Нет абсолютного вреда, как и абсолютной пользы. То и другое зависит от конкретного человека, его адаптации, нормы реакции и т.д. Вот, скажем, хороший пример:

          Водная интоксикация или отравление водой – это нарушение водно-солевого обмена в организме, вызванное избытком воды в организме. Первые признаки отравления водой – головокружение и рвота, а при отсутствии лечения возможен летальный исход. Чаще всего жертвами водного отравления становятся профессиональные спортсмены, например, бегуны-марафонцы, которые в больших количествах пьющие воду во время забегов.

          http://www.medisra.ru/stati/otravlenie-vodoj-nasmert/

      • Юрий 16.01.2013 at 18:24 #

        Да все может быть как вредно, так и полезно. В зависимости от дозировки и обстоятельств.
        Вычислить что однозначно вредно или же полезно — глупое занятие. «Все относительно», как верно заметил тов. Эйнштейн.

Добавить комментарий

Top